Você está dormindo melhor com seu travesseiro de espuma de memória? O travesseiro certo pode mudar sua qualidade do sono. Almofadas de espuma de memória contornam seu corpo, oferecendo grande apoio e conforto. No entanto, sua posição de sono desempenha um papel enorme na eficácia do travesseiro. Neste post, discutiremos as melhores posições para dormir em um travesseiro de espuma de memória e como elas afetam o alinhamento da coluna e o relaxamento muscular.